요즘 한국에서도 트랜서핑을 읽었다는 사람을 심심치 않게 만난다. 나 역시 몇 년 전 우연히 바딤 젤란트의 책을 접했고, 2026년이 된 지금 다시 꺼내 읽으면서 느낌이 꽤 달라졌다는 걸 깨달았다. 단순히 신기한 이론이 아니라, 불안이 일상이 된 시대에 내 중심을 잡는 하나의 도구처럼 느껴졌기 때문이다. 이번 글에서는 2026년 한국 독자들의 반응과 함께, 내가 직접 경험한 변화까지 솔직하게 정리해 본다.
한국 독자 반응: 2026년 트랜서핑이 다시 읽히는 이유
2026년 현재 한국의 자기 계발 시장은 예전과 분위기가 조금 다르다. 무조건 “할 수 있다”는 낙관론보다는, 불확실성을 전제로 한 현실적인 전략이 더 주목받는다. 트랜서핑이 다시 회자되는 이유도 여기에 있다고 본다. 이 이론은 막연한 긍정보다는 ‘과도한 중요성을 낮추라’, ‘에너지를 빼앗기지 말라’는 식의 조언을 반복한다. 치열한 경쟁과 빠른 정보 흐름에 지친 사람들에게 이 메시지는 의외로 위로가 된다. 이 책이 한국뿐만 아니라 전 세계인들에게 사랑을 받은 이유는 우리 모두가 빠른 시대에 살고 있기 때문이다. AI시대에 정보는 매우 빠른 속도로 전파된다. 또한 논리적인 것을 따지는 젊은 사람들이 볼 때, 저자가 전직 물리학자라는 사실도 한몫하는 듯하다. 실제로 온라인 서점 리뷰나 독서 커뮤니티를 보면 “처음엔 허황되다고 생각했는데 읽다 보니 마음이 편해졌다”는 반응이 적지 않다. 나 역시 처음 읽었을 때는 끌어당기는 류의 자기 계발서이구나라고 생각했다. 그러나 읽다 보면 전혀 다른 분류의 책이라는 것을 알 수 있다. 특히 직장인, 프리랜서, 창업 준비생들 사이에서 공감이 크다. 이유는 단순하다. 노력은 하는데 결과가 바로 나오지 않는 상황에서, 스스로를 몰아붙이는 대신 균형을 찾으라는 메시지가 필요하기 때문이다. 2026년의 한국 사회는 속도가 빠르고 비교가 일상화되어 있다. 이런 환경에서는 조금만 흔들려도 ‘뒤처진다’는 감각이 강해진다. 트랜서핑은 그 감각을 잠시 멈추게 한다.
물론 회의적인 반응도 있다. “과학적 근거가 부족하다”, “너무 추상적이다”라는 의견도 분명 존재한다. 하지만 흥미로운 점은, 비판하는 사람들조차 ‘중요성을 낮추라’는 부분만큼은 공감한다는 것이다. 중요성을 낮추라는 말은 비단 이 책에서만 나온 것이 아니다. 동서양 고전의 주옥같은 말을 살펴보아도 조급하라고 말하는 고전은 없다. 결국 트랜서핑이 한국 독자들에게 남기는 핵심은 신비주의가 아니라, 심리적 여유를 회복하는 관점에 가까운 듯하다. 어떻게 보면 이 책은 심리학 책이라고도 할 수 있다.
내 경험: 과도한 중요성을 내려놓았을 때 생긴 변화
솔직히 말하면, 처음 트랜서핑을 읽었을 때 나는 반신반의했다. “현실을 선택한다”는 표현이 조금은 과장처럼 느껴졌기 때문이다. 무슨 허무맹랑한 이야기 인가 하고 의문이 강하게 들었다. 하지만 2026년 초, 개인적으로 일이 잘 풀리지 않던 시기에 다시 책을 펼쳤다. 당시 나는 한 프로젝트 결과에 지나치게 집착하고 있었다. 그게 잘되면 모든 게 해결될 것 같았고, 실패하면 큰일 날 것처럼 느꼈다. 하루 종일 그 생각만 하다 보니 집중도 흐트러지고, 주변 사람들과의 대화도 예민해졌다. 그 프로젝트에 너무 과도하게 몰입하고 있어서 마음과 몸이 모두 날카로워진 상태였다. 그때 트랜서핑에서 말하는 ‘과잉 중요성’이라는 개념이 눈에 들어왔다. 나는 목표를 향해 가는 사람이 아니라, 목표에 붙잡힌 사람이 되어 있었다. 내가 목표를 이끄는 것이 아니라, 목표가 나를 질질 끌고 가고 있었다. 그래서 일부러 태도를 바꿔봤다. “이건 내 인생 전부가 아니다”라고 스스로에게 말하고, 결과를 상상하는 시간을 줄였다. 대신 오늘 할 수 있는 작은 일에만 집중했다. 메일 한 통을 정성스럽게 쓰고, 자료를 조금 더 다듬고, 산책을 하며 머리를 식혔다. 나에게 산책은 아주 많은 도움을 주었다. 신기하게도 상황은 조금씩 부드러워졌다. 결과가 갑자기 기적처럼 변한 건 아니다. 다만 내 표정과 말투가 달라졌고, 주변의 반응도 달라졌다. 무엇보다 마음이 덜 조급해졌다. 세상은 마치 거울과 같다는 책의 내용이 떠올랐다. 내가 행동하는 그대로 나는 돌려받는다. 지금 내가 이러한 현실에 처해 있는 이유는 내가 그렇게 생각하기 때문이고, 내가 그것을 선택했기 때문이다. 프로젝트는 결국 무난하게 마무리되었지만, 더 큰 변화는 ‘집착을 내려놓았을 때 오히려 잘 풀린다’는 경험을 직접 했다는 점이었다. 그 이후로 나는 중요한 일을 앞두면 일부러 한 발 물러서는 연습을 한다.
확산과 변화: 2026년 한국에서의 현실 적용
요즘 주변을 보면 트랜서핑을 그대로 믿는다기보다, 각자 필요한 부분만 가져다 쓰는 분위기다. 예를 들어 ‘진자’ 개념을 SNS 사용 습관에 적용하는 식이다. 불필요한 논쟁, 자극적인 이슈에 반응할수록 에너지가 빠진다는 설명은 2026년 한국 사회와 꽤 잘 맞는다. 나 역시 한동안 뉴스와 커뮤니티에 과하게 몰입했다가, 일부러 보는 시간을 줄였다. 그랬더니 하루의 피로도가 눈에 띄게 낮아졌다.
또 다른 변화는 ‘작은 성공의 반복’을 의식적으로 만드는 것이다. 거창한 목표 대신, 매일 통제 가능한 행동을 하나씩 해내는 방식이다. 예를 들어 하루 20분 독서, 30분 운동, 10분 정리처럼 구체적인 행동을 정하고 지키는 것이다. 이런 습관이 쌓이면서 “나는 내 삶을 관리하고 있다”는 감각이 생긴다. 이 감각이 바로 현실을 지배한다는 표현에 가장 가까운 경험이 아닐까 싶다.
2026년 한국에서 트랜서핑은 더 이상 신비한 외국 이론이 아니라, 각자의 삶에 맞게 재해석되는 도구처럼 보인다. 누군가는 심리학적으로, 누군가는 영성적으로, 또 누군가는 단순한 자기 관리 방법으로 받아들인다. 중요한 건 이 이론을 맹신하느냐가 아니라, 내 삶에 도움이 되는지 직접 실험해 보는 태도다.
바딤 젤란트의 트랜서핑은 2026년에도 여전히 논쟁적이지만, 동시에 많은 사람들에게 작은 균형을 되찾게 해주는 책이기도 하다. 나 역시 완전히 믿는다기보다는, 필요할 때 꺼내보는 지침서처럼 활용하고 있다. 혹시 요즘 무언가에 지나치게 매달리고 있다면, 오늘 하루만이라도 중요성을 조금 낮춰보자. 그 작은 변화가 생각보다 큰 여유를 만들어줄지도 모른다.