2026년 현재 자기 계발과 의식 확장 분야에서 조명받고 있는 바딤 젤란트의 트랜서핑은 ‘현실의 지배자’라는 개념을 통해 개인이 삶의 방향을 능동적으로 선택할 수 있다고 설명한다. 수동적인 삶이 아니라 능동적인 삶을 살게 한다는 데 핵심이 있다. 오늘 하루를 살펴보자. 나는 나의 선택으로 일을 결정했던 순간이 몇 번이나 있었던가. 아니 능동적 선택을 하려고 의식적으로 생각만이라도 해보았는가! 트랜서핑은 단순한 성공학이나 긍정 확언을 넘어, 의식의 상태와 선택 구조를 바꾸는 이론으로 해석되며, 빠르게 변화하는 시대 속에서 새로운 성공 전략으로 재평가되고 있다.
성공: 2026년 관점에서 다시 보는 현실의 지배자 개념
‘현실의 지배자’라는 표현은 자칫 오해를 불러일으킬 수 있다. 마치 외부 환경을 마음대로 조종하는 초능력처럼 들리기 때문이다. 그러나 2026년 현재의 관점에서 트랜서핑을 해석하면, 이 개념은 외부 통제가 아닌 ‘선택의 방향성’을 의미한다. 우리는 매일 수많은 선택을 하지만, 그 선택의 상당수는 두려움, 비교, 불안 같은 감정에 의해 자동적으로 이루어진다. 트랜서핑은 이러한 자동 반응에서 벗어나 의식적으로 선택하는 사람이 곧 현실의 지배자라고 말한다. 어떻게 보면 너무나 당연한 말이다. 그러나 요즘 의식적 선택을 할 수 있는 환경이 조성되어 있지 않기 때문에 이것은 매우 어려운 일이 되어버렸다. 나를 옭아 매고 있는 사회 규범과 전자기기에 의존하는 생활, 맛으로만 선택하는 합성식품들이 그 원인이다.
2026년은 인공지능 고도화, 직업 구조 변화, 디지털 과부하 등으로 인해 미래 예측이 더욱 어려워진 시대다. 이런 환경에서는 외부 조건을 완벽히 통제하는 것이 사실상 불가능하다. 대신 통제 가능한 영역, 즉 나의 태도·해석·집중 방향을 관리하는 것이 더 중요한 전략이 된다. 트랜서핑은 성공을 ‘결과의 획득’이 아니라 ‘올바른 현실 라인으로 이동하는 과정’으로 정의한다. 이는 단기간의 성취보다 장기적인 방향성에 초점을 둔 개념이다.
성공을 과도하게 중요하게 여기면 오히려 긴장과 집착이 생겨 역효과가 발생한다고 설명하는 점도 특징이다. 예를 들어 승진이나 사업 성과를 절대적인 가치로 두면 작은 실패에도 크게 흔들리게 된다. 그러나 목표를 선택 가능한 여러 경로 중 하나로 인식하면 감정 기복이 줄어들고 판단이 유연해진다. 2026년의 성공은 속도보다 지속성이 중요하며, 트랜서핑은 이러한 시대적 흐름과 맞닿아 있다.
의식: 현실을 선택하는 내부 구조의 변화
트랜서핑에서 가장 핵심이 되는 요소는 ‘의식’이다. 젤란트는 우리가 보는 현실이 고정된 하나의 세계가 아니라, 다양한 가능성 중 하나가 구현된 결과라고 설명한다. 그는 가능태라는 용어로 이를 설명한다. 현재, 미래의 가능성은 무한하다. 심지어 과거의 가능성도 무한하다고 말한다. 이때 어떤 가능성을 선택하느냐는 결국 의식의 상태에 달려 있다. 2026년 현재 심리학과 뇌과학에서도 주의 집중과 해석 방식이 행동 결과에 큰 영향을 미친다는 연구가 축적되고 있다. 이런 맥락에서 트랜서핑의 의식 개념은 상징적 표현으로 이해할 수 있다.
의식이 불안과 결핍에 머물면 선택은 방어적으로 변한다. 도전보다는 안전을 택하고, 성장보다는 현상 유지를 택하게 된다. 도무지 힘이 나지 않는다. 어느덧 불쑥 솟은 에너지로 한번 변화해 보자라고 생각해도 그때뿐이다. 왜 그럴까? 그 원인은 불안과 결핍에 있다. 무엇이 불안하고 무엇이 결핍되었는가? 바라고 기대하는 것들이 결핍되었다. 그러면 바라고 개대하는 것을 버려버리면 된다. 반대로 의식이 안정과 확신에 가까워지면 기회를 포착하는 감각이 예민해진다. 이는 단순히 긍정적으로 생각하라는 조언과는 다르다. 트랜서핑은 ‘과잉 중요성’을 낮추는 과정을 통해 의식을 안정화하라고 말한다. 너무 간절하면 오히려 두려움이 커지고, 두려움은 시야를 좁힌다. 어느 성공한 부자의 말이 떠오른다. 조급함은 모든 것을 망친다. 부자가 여유로운 이유이다.
2026년의 정보 환경에서는 의식이 외부 자극에 쉽게 휘둘린다. 실시간 뉴스, 비교를 유도하는 콘텐츠, 자극적인 의견 대립은 집중력을 분산시키고 감정 소모를 키운다. 현실의 지배자가 되기 위해서는 이러한 자극에서 일정한 거리를 두는 훈련이 필요하다. 예를 들어 하루 중 특정 시간만 뉴스나 SNS를 확인하거나, 감정이 격해질 때 즉각 반응하지 않고 5분 정도 호흡을 고르는 습관은 의식의 주도권을 되찾는 방법이 될 수 있다. 개인적으로 산책을 매우 추천한다. 산책은 신선한 공기를 마시면서 자연과 호흡하며 나의 생각을 정리해 주고, 여유를 준다. 김승호 회장은 책과 산책을 항상 가까이 두라고 하였다.
결국 의식은 현실을 해석하는 렌즈와 같다. 같은 사건도 어떤 렌즈로 보느냐에 따라 기회가 되기도 하고 위기가 되기도 한다. 트랜서핑은 이 렌즈를 의도적으로 조정하는 사람이 더 넓은 가능성을 선택할 수 있다고 주장한다.
2026: 현실의 지배자 실천 전략과 적용 방법
이론을 이해하는 것과 실제로 적용하는 것은 다르다. 2026년 현재 트랜서핑을 실천적으로 활용하려면 구체적인 행동 전략이 필요하다. 첫 번째는 ‘슬라이드 기법’의 현대적 적용이다. 원하는 미래 장면을 구체적으로 상상하되, 억지로 믿으려 하기보다 이미 그 상황 속에 있는 것처럼 감각을 느껴보는 방식이다. 오감을 총동원해 감각을 느껴보라. 마치 레몬을 떠올리면 입안에 신맛이 돌듯이 생생하게 감각을 느끼는 것이 좋다. 예를 들어 프로젝트를 성공적으로 마친 뒤의 표정, 주변 반응, 몸의 긴장감 해소 등을 세밀하게 떠올리는 것이다. 이는 뇌의 예측 시스템을 활용하는 훈련으로도 볼 수 있다.
두 번째는 ‘진자에서 벗어나기’ 전략이다. 진자는 집단적 감정 에너지가 만들어내는 구조를 의미하는데, 2026년에는 온라인 플랫폼을 통해 그 영향력이 더욱 커졌다. 과도한 논쟁, 분노를 유발하는 이슈, 극단적 비교는 개인의 에너지를 소모시킨다. 현실의 지배자가 되기 위해서는 모든 이슈에 반응하기보다, 자신의 목표와 무관한 에너지 소모를 줄이는 선택이 필요하다. 나와 상관없는 일에는 관심을 꺼야 한다. 아무리 대재앙이 와도 가볍게 지나치면 된다. 이것은 무관심과는 다르다. 내가 의식적으로 선택하기 때문이다.
세 번째는 ‘작은 성공의 누적’이다. 거창한 변화를 기대하기보다, 매일 통제 가능한 행동을 반복하는 것이 중요하다. 예를 들어 하루 30분 학습, 20분 운동, 10분 정리 같은 구체적 행동은 현실 라인을 조금씩 이동시키는 역할을 한다. 이러한 행동은 자존감과 자기 효능감을 높이며, 이는 다시 안정된 의식 상태를 만든다.
2026년은 속도와 정보의 홍수 속에서 중심을 잃기 쉬운 시대다. 트랜서핑의 현실의 지배자 개념은 이 혼란 속에서 ‘선택권을 회복하는 기술’로 해석될 수 있다. 외부 세계를 지배하려 하기보다, 나의 에너지와 의식을 정렬하는 것. 그 과정이 반복될 때 우리는 점차 원하는 방향에 가까운 현실을 경험하게 된다.
현실의 지배자는 특별한 능력을 가진 사람이 아니다. 자신의 의식 상태를 점검하고, 과도한 중요성을 낮추며, 작은 실천을 지속하는 사람이다. 2026년 오늘, 통제할 수 없는 것에 집착하기보다 내가 선택할 수 있는 한 가지 행동에 집중해 보자. 그 선택이 쌓일 때 현실의 방향도 함께 달라진다.